Fii deschis și ascultă

 

Permite-i copilului să vorbească liber.  

Pune-i întrebări deschise și află ce cunoaște  despre noul coronavirus.  

Exemplu: „Ce ai auzit de la colegi despre  COVID-19? Ce crezi tu despre COVID-19?” 

Fii sincer și spune-i adevărul. Dacă ai dubii  sau nu cunoști răspunsul, căutați împreună.  

Răspunde-i la întrebări cu onestitate.  Gândește-te ce vârstă are copilul tău și cât  de mult poate înțelege.  

 

Oferă suport  

Copilul tău poate fi speriat sau confuz.  Oferă-i posibilitatea să spună cum se simte  și asigură-l că îi ești alături pentru ca el să se  simtă protejat. 

E firesc să nu cunoști toate răspunsurile. Este bine să spunem „Nu știm, dar căutăm  răspuns la această întrebare”. Folosește  acest lucru ca o oportunitate de a învăța  ceva nou împreună cu copilul tău! 

Terminați discuțiile pe note pozitive. 

Monitorizează starea de spirit a copilului  tău. Asigură-te că se simte bine.  

Reamintește-i că îți pasă și că poate vorbi  oricând cu tine despre întrebările, grijile,  fricile pe care le are.  

 

Petrece timp cu copilul

Pentru a-l ajuta să iasă din starea de  îngrijorare, faceți ceva distractiv împreună! 

Lăsați fiecare membru al familiei să decidă o  activitate comună pentru întreaga familie  pentru următoarea zi. 

Învață-l pe copil compasiunea

Explică copilului că COVID-19 nu are nicio  legătură cu felul în care arată cineva, ce etnie  are sau ce limbă vorbește.  

Spune-i copilului tău că putem să ajutăm și să  susținem oamenii care s-au îmbolnăvit.  Căutați povești despre oameni care lucrează  pentru a opri focarul și au grijă de bolnavi  (despre medicii care s-au implicat, voluntari,  persoane ce oferă oamenilor în etate,  persoanelor cu dizabilități, familiilor cu mulți  copii produse alimentare, medicamente și  altele). 

 

Fii susținător, empatic și iubitor

Copilul tău ar putea să aibă nevoie de mai  mult sprijin decât de obicei, iar acest lucru  poate duce la provocări adiționale, cum ar fi  îngrijorarea, stresul sporit, anxietatea și  frustrarea. Pentru a face copilul să se simtă  acceptat, iubit și în siguranță, îmbrățișează-l,  ține-l de mână, cuprinde-l în timp ce povestiți  sau îi comunici ceva mai trist, spune-i cuvinte  de laudă, faceți glume, prezintă-i informații și perspective diferite.

 

Încurajează contactul social  sigur 

Ajută copilul să mențină relații sănătoase  cu prietenii și colegii la distanță.

Permite-i să-și petreacă timpul, comunicând pe rețele de socializare, în limitele  regulilor stabilite în familie. Încurajează  contactul social sigur cu prietenii .

Încurajează-l să se consulte cu prietenii,  colegii, profesorii în privința temelor și  întrebărilor ce îl interesează.

Discută și ajută-ți copilul să găsească activități  la distanță, dar care ar păstra relații sănătoase  cu prietenii, colegii, profesorii, rudele.